工作中难免会有压力山大的时候，于是一群不能被打倒的职场人，共同想象并“设计”了一款职场减压类产品……

【天天问每周精选】第102期：假设有一款职场减压类产品，你希望添加什么内容模块？

文章内容来自天天问用户：

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在聊如何进行职场减压之前，我们先聊聊职场压力。

在职场环境下，压力是一把双刃剑，没有压力就没有动力。但压力过载，会对人产生消极作用。如果消极情绪得不到及时疏导，长期下来会导致心理疾病。

职场压力主要来源于下列几类：

1. 生活的压力。如：房贷、车贷、学费等。
2. 工作上的压力。如：任务紧急、任务难度大、疑难问题无法解决。
3. 领导给予的压力。如：领导脾气差、领导对你给予重望。
4. 不用干活的压力。如：国企员工，无聊到发慌。

产生什么样的职场压力是因人而异的，个体如何看待外部压力决定了情绪性质，所以减压产品的关键是处理个体的认知方式和解决源头上的问题。

因此，假设有一款职场减压类产品，我们把可以把解压的方法分为以下两种：

1. 转移注意力。这个方法是通过感官或思维的转移来解压，在产品里可以表现为添加白噪音、增加触觉交互、增加视觉内容等。
2. 解决压力源头。这里比较多的是靠内容来进行解压。在产品里可以表现为提供社交、帮助职场人解决实际问题的功能等。

一、 转移注意力

转移注意力，大家普遍希望可以利用看短视频、玩小游戏、进行音乐创作的方式来减压。

1. 短视频

短视频这一模块可以针对不同职场人面对的压力类型做内容分类，如：升职、加薪、裁员压力。

针对升职压力，可推荐用户看一些慢节奏的日常生活视频，比如街边卖山东煎饼的夫妇，虽然工资不高，但他们知足常乐，每天都带着笑容感染买煎饼的路人。或许看了这个视频，用户内心的欲望会降低一些，变得不那么功利。

针对加薪压力，可推荐用户看乡村田野耕种视频或者长寿村老人生活视频，这类视频传达出一种理念，不富有也可以生活得很安逸，可用户降低对金钱的渴望。

针对裁员压力，可推荐用户看一些自由职业从业者的视频，给予副业上的灵感，降低用户对裁员的忧虑。

2. 小游戏

在小游戏这一内容模块，大家都表示破坏性小游戏对发泄职场压力有奇效，加上一些随机奖励或场景带入，也很容易上瘾。

比如之前有款“100种奇怪死法”的小游戏，完全可以改良后当作减压工具，用户可以自定义游戏角色、选择武器、上传头像等，再通过虚拟想象来虐那些给自己施压的对象，比如暴打老板、暴打甲方等等。由于大家的想象内容过于丰富多彩，这里就不展开太多~

再比如结合触觉交互，在减压App里面做一个捏泡泡纸的小游戏，点击泡泡模拟捏破的效果，并发出“哒”一声的爆破音，捏破所有泡泡后通关获得更大一张泡泡纸。

3. 音乐创作

音乐创作可以是白噪音创作。白噪音对缓解压力是有效的，用户可以自己添加雨声、流水声、鸟鸣声等进行创作，既有趣味又可以获得成就感，同时，用户也能够听着自己创作的音乐平静下来。

另一种是语音瀑布或者语音画板，任何压力都可以转化为有声信息，通过有声信息转化为有形的图形，堆叠形成唯一的压力抽象作品，这个作品可以类似公开“秘密”分享，通过压力创作与压力加密分享，起到减压的效果。

二、解决压力源头

解决源头的方式，以下举例三个内容模块，分别是社交、解决实际职场问题、情感陪伴及发泄。

1. 社交

利用社交的方式来减压，可以在产品中，打造一个匿名的职场社区。

比如增加类似于树洞类的匿名聊天模块，有职场烦恼的用户可以发布自己遇到的问题，其他用户可以评论、安慰、打鸡血、灌鸡汤、讨论等。也可以加入一个比惨模块，大家可以在上面吐槽自己有多惨。

在社区内这样留下这样一段记录，以后再回来，就可以看到自己在职场中的情绪变动以及成长的过程。用户也可以为那些有相同经历的人提供解决办法，一起来维护这个社区。

当然用户也可以选择在一定时间后自动删除自己发布的内容，这时系统会给出一些温馨的话语提示，来鼓励用户直面问题，而不是永远被负面情绪缠绕。

而那些无聊到发慌的用户，他们对这一社区的需求是：给他们设置一个职场八卦模块。如毛姆所说，八卦是人类刻在基因里的天性。很显然，八卦模块的设置，是职场人对平凡黯淡生活的一种抗议。

2. 解决实际职场问题

遇到实际职场问题时，用户并没有太多的时间使用职场减压类产品。

这时候，他们更加希望这类产品能够辅助工作，比如为了更好地工作，定时提醒休息片刻，临时播放柔和的音乐让用户放松。以及工作优先级快捷排序、在线办公环境等功能。

3. 情感陪伴及发泄

在这一模块，用户可以采用自助倾诉或向专业人士求助的方式，获得情感陪伴和实用建议。比如用户在出现情绪波动时，可以选择机器人给自己发送一些温馨的提示语，也可以选择自己喜欢的宠物或者DIY宠物，来陪伴或治愈自己。

情感发泄除了小游戏之外，用语言表达出来也是一种很好的方式。比如减压K歌的模块，只要唱得大声唱得响亮就能得高分，压力大嘛，喊一喊就完事了。

另外，面对职场压力产生的负面情绪，想要骂人也是常见的情况。那么，用户就可以使用AI换脸技术，把自己想发泄的对象的脸换到某段视频上，并模拟某个现实场景。此时，用户就可以对着视频里的那张讨厌的脸破口大骂了！

• 骂够1分钟，屏幕上的脸会“冷面旁观”、“酝酿情绪”；
• 骂够2分钟，屏幕上的脸会“怒不可遏”、“无力反驳”；
• 骂够3分钟，屏幕上的脸会“面红耳赤”、“羞愧不已”；
• 骂够4分钟，屏幕上的脸会“痛哭流涕”、“跪求原谅”；
• 骂够5分钟，此功能免费。

结语

用职场减压类产品仅仅只是舒缓压力的一个通道，也许是从行为层面去减轻压力对正常思维的影响，也许是给予用户情感陪伴或实用帮助。最终，我们依旧要回到现实，直面工作上的困难，因为解决问题才是最好的方式。

当然，如果真的有那么一款职场减压类产品，可以满足你的需求，帮助你以一种淡然平和的心态面对生活和工作，成为人生赢家。试问谁不想要拥有呢？

如果是你，你会希望这款职场减压类产品，添加什么内容模块？点击下面的链接，一起来分享吧~

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素材来源：天天问话题精选

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