身处职场久了，总会产生这样或者那样的焦虑情绪，那究竟该如何正确看待这个问题呢？下面这篇文章的笔者分析这个焦虑情绪的问题，大家一起来看看吧！

早在两年前就设定了该话题，那时刚好35岁之年，因刚加入创业公司暂时封笔。

一晃2年过去，公司、团队、环境、心境也都发生了变化，这个时候来谈论反而更加合适。

一、分析焦虑来源

主要从资讯、政策、家庭、成长来看：

1. 互联网资讯为制造热点、博取流量所进行的轮番轰炸，制造莫名的恐慌；
2. 部分公司岗位的招人政策，让35岁成为一道不得不面对的硬性条件；
3. 从“依靠家人”向“家人依靠”角色转变，已婚已育普通家庭更甚；
4. 认知体系已基本形成，大部分会呈现思维受限和发展瓶颈。

二、理性看待焦虑

（依次回应上述4个来源）

1. 资讯所呈现的并非事实全貌，全面看待事物发展规律；
2. 年限有些时候反倒是优势甚至必要条件，如toB、toG的行业积淀，亦或者是高端管理岗；
3. 肩负家庭责任和义务是人生重要一环，也是人走向成熟的表现；
4. 认知可以升级甚至重建，虽然难但有办法可循（后续安排专题交流）。

三、接纳焦虑本身

• 焦虑一直会伴随左右，不同阶段焦虑的内容和程度均会不同；
• 焦虑并不可怕，逃避、放大并成为其奴隶才更为严重。

四、结尾

重拾笔头，希望继续给大家提供帮助与解惑。也欢迎大家一起交流、探讨。

最后，共勉“没有比人更高的山，没有比脚更远的路”作为收尾。