探索播客世界的深度与广度，揭秘那些将播客视为“电子榨菜”的超级听众们的生活。文章带你走进一群花费上万小时聆听播客的资深用户，感受他们对播客的热爱和依赖，以及播客如何成为他们生活中不可或缺的一部分。

在中文播客领域，1万小时的收听时长绝对称得上资深用户，毕竟能够用来沉浸式收听播客的时间是有限的。

以国内头部中文播客平台小宇宙为例，新榜编辑部了解到的最新数据显示，小宇宙当前节目总量超过10万，每日活跃用户数达250万，其中收听时长超1万小时的用户占0.01%，仅250人左右。

我们甚至看到一位收听时长超2万小时的播客听友（也不排除有更高），换句话说，就算一天24小时都拿来听播客也要2年，而小宇宙成立至今不过4年半，这位听友简直是在用生命听播客。

对音频内容来说，收听时长是相当重要的数据指标。最新数据显示，小宇宙截至目前的累计收听时长超过11亿小时，人均每天收听时长为78分钟。

考虑到播客的收听场景，可以说，这些基本都是耗费真实的个人时间得出的数据结果。

那么，那些付出超长时间收听节目的用户，究竟如何看待播客，这背后会有什么样的故事。最近，新榜编辑部找到了3位收听时长过万的播客听众，想通过他们的视角来看看当下的播客生态，以及他们为什么能花这么长时间来听播客。

一、日常开倍速听播客，一年听完1万集节目

如果你经常流连在小宇宙的评论区，可能会很熟悉“七个梦”这个网名。

由于频繁现身各类播客节目的评论区，七个梦堪称播客圈明星听友，就像早年微信公众号领域的评论区网红周和泰。

前两年新榜编辑部的播客还在更新时，也在评论区收到过七老师关于音质的建议（在此感谢下七老师，虽然我们断更有段时间了）。

他的小宇宙收听时长为16786小时，很多听友提到他还会尊称一句“七老师”。去年七个梦过生日，刘旸教主、石老板、梵一如等小宇宙上多位头部主播在七个梦的播客节目评论区为他送上了生日祝福。

所以七个梦到底是什么人，为什么在播客圈如此活跃，甚至有人怀疑他是小宇宙的工作人员，听播客就是他的工作。

实际上，虽然听播客不是七个梦的工作，但他会——把工作时间拿来听播客。

七个梦告诉我们，他在厦门从事质量检测相关的工作，检测只需用眼睛目测，所以他每天边听播客边工作。切记，不能两个耳朵都戴耳机，不然听不到领导说话就麻烦了，所以他会一只耳朵戴耳机，当这只耳机的电量用光后再换另一只。

我们问他：“上班时间听播客，你这算是一心二用吗？”七个梦淡淡回答：“不算，我的工作不用心。”

播客成了七个梦生活中很重要的一部分，他保守估计，自己在清醒状态下每天要消耗8小时以上的音频节目。睡觉时，他的小宇宙播客仍旧在播放状态。他伴着播客入睡，又在早上清醒时第一时间打开自己喜欢的播客。

早在2013年，七个梦就开始用IOS系统自带的软件听播客，之后他辗转在网易云音乐、喜马拉雅等多个平台收听播客，直到2020年小宇宙诞生。

2020年2月，七个梦被邀请参与小宇宙APP的内测，他也成为了小宇宙第41位用户。七个梦感慨自己终于找到了一个专属于中文播客的平台，他开始活跃在各大播客节目的评论区“抢沙发”，因此被各大主播熟知。

在给节目评论这件事上，七个梦到底有多努力呢？2021年，七个梦的小宇宙年度总结显示，他评论的字数达到了20.1万，相当于1.5本《活着》的字数。

平时，七个梦不仅会给播客节目提建议（他强调一定要用“建议”，而不是“意见”），也会给小宇宙的工作人员提建议，比如建议他们去改善一些bug，积极程度宛如“小宇宙在逃员工”。

“小宇宙他们也有优先级，像是倍速功能就还没改善，小宇宙的倍速从1.7直接过渡到2.0倍速，中间1.8、1.9都不见了，2.0后就是3.0倍速，但谁能听到3.0倍速？”七个梦把“细化倍速”写在了小宇宙主页催促平台更新。

七个梦说自己是倍速狂热爱好者，从接触音视频起，他就在探索倍速功能。2016年，当时很多视频平台尚未推出倍速的功能，七个梦在B站上发布过演示如何让视频倍速播放的视频。

听播客，七个梦一般会用1.7倍速。在一些用户看来，听播客主要是为了放松和陪伴感，一般很少开倍速，七个梦却有不同的看法。

“我的播放列表里有300期节目要听，每期节目都一小时以上，如果不用倍速会错过很多好节目。

”七个梦是一位杂食性播客爱好者，他在小宇宙上订阅了2000+档节目，按照节目周更的频率，不开倍速他的确是听不完。

倍速成了七个梦听播客的杀手锏，凭借这一功能，七个梦在2023年收听单集数达到了10515个，相当于一天收听28.8期播客。

在七个梦看来，倍速可以提高接收信息的效率，沉浸在倍速的节目中会进入一种心流状态，并不觉得主播语速快。

当我问他，听《不开玩笑》这类喜剧播客，脱口秀演员本身的语言和梗很密集，用倍速听会不会觉得语速过快，他回答：不会，反而笑得更开心了。

使用倍速后，七个梦对播客节目更加的宽容，即便是听到自己不太感兴趣的节目，他也能加速听完。正因如此，他对播客中插入的广告十分宽容：“有倍速嘛，很快就过去了。”

在七个梦收听时间最长的前10档播客节目中，有三档均为脱口秀演员录制的播客，他也会去线下看演员们说脱口秀，但他觉得习惯了用倍速听播客，线下要用原速听会很累。

当我表达了自己一直用原速听播客后，七个梦强烈安利我使用倍速：“你可以先试一下，从1.1倍速开始尝试迈出第一步。你不能只局限在几档播客对不对，你还有很多节目没去发现。”

在听播客这件事上，七个梦有一种强迫症式的执着。小宇宙上线后，很多播客的主播会把过往的播客节目重新上传到小宇宙。原本七个梦已经听过了这些节目，但他想在小宇宙上也留下收听记录。这样一来，七个梦就不得不再重复收听这些节目。

“像《糖蒜广播》从2013年更新，总共有3000多期节目，根本听不完。”不能在小宇宙上标记所有自己听过的节目让七个梦很苦恼。他又将问题反馈给小宇宙，希望能开发一个功能，让用户能一键标记收听过的节目而不用再花时间收听，但平台考虑到后台会出现数据异常等情况尚未采纳。

说到这里不得不提一下，有七个梦出现的地方，还能看到一位ID为“八个梦”的听友。

八个梦的由来始于“跟七个梦抢评论沙发”的好胜心。“最早用小宇宙，我每天早上准时刷新时，喜欢的播客评论区总有一个叫‘七个梦’的比我先评论，就有了好胜心，就改名成‘八个梦’。”八个梦回忆道。

在追赶七个梦的过程中，八个梦也成了播客重度用户，他的小宇宙收听时长超过了1.5万个小时，距离追上七个梦还差1508小时即62天。他时常在评论区刷脸，与七个梦不分上下。由于八个梦本人比七个梦大一岁，他在评论区碰到七个梦时，还会“亲切”地称他“表弟”。

后来平台上还出现了九个梦、十个梦，仿佛播客评论界的N个梦宇宙。

和七个梦一样，八个梦也是在工作时间听播客。八个梦本人是浙江一家私企的师傅，日常负责加工厂的订单，除了中午吃饭和午休时间，他都会听播客。可以这么说，八个梦的播客收听时长大于等于他的工作时间。

八个梦说，自己戴耳机久了能感觉到耳朵已经有些问题了，他猜想自己年老时听力可能会有大问题。但没办法，八个梦对播客爱得深沉，仍旧利用工作时间戴耳机听播客。他调侃说，播客已经成了他的的精神鸦片，“一天不听浑身难受”。

作为收听时长领先的听众，七个梦和八个梦都为播客花过钱。

比如，他们都买过谐聊的付费节目。也为播客中的广告买过单，比如七个梦说“达霏欣在播客中的广告好多啊，一开始不太相信，真的能保住头发吗？然后我在毛冬推荐时买了，你还真别说，有点儿用”。

二、偏爱“北派”播客，他把《谐聊》听了5遍

当然，像七个梦和八个梦这样在播客圈耳熟能详的听友实属少见，更多的听友只是默默收听，比如老贾（化名）。

老贾告诉新榜编辑部，他从2019年开始在喜马拉雅收听播客，仅喜马拉雅的收听时间就达到了12410小时。小宇宙上线后，他开始转到小宇宙听播客，收听时间已经到了11365小时。

“我听播客有一种避世的感觉，生活中苦辣酸甜已经太多，就想有个相对单纯的小世界，播客里的人至少是我熟悉的，我也能沉浸其中。

”老贾是一个生活在北京的75后，人到中年，他觉得自己和身边人的生活方式已经固定，播客成为了他探索新鲜事物的一种方式，重点是听播客不伤害眼睛。

除了工作和陪伴孩子的时间，他都用来听播客。特别是遇到自己喜欢的节目，他会反复收听。比如，他完整听了5遍《谐星聊天会》的全部节目。

最早接触播客时，老贾喜欢听主播们讲述自己独特的人生经历，听完他有一种用别人的视角重新活一遍的感觉。他观察到，这类播客也经常在小宇宙的编辑精选界面出现。

不过，当老贾听多了这类讲述主播个人故事的播客又感到同质化严重。“当我听100个人的故事时，会觉得他们的经历很鲜活，但再去听1000个人的故事时，就会发现每个人的经历大同小异。

”此后，老贾很少关注出现在编辑精选的播客，转而去搜索自己感兴趣的话题，寻找新播客。

前段时间，他对《黑神话·悟空》非常感兴趣，在小宇宙搜索后，发现了三四十档聊《黑神话·悟空》的节目，全部听完后他关注了10档新节目。

通过这次搜索，老贾的订阅播客数从100个涨到了260个。

谈到收听播客的偏好，老贾表示自己对“北派”播客情有独钟。

近几年，播客界也有了南北之分。具体来看，“北派”播客的主播一般生活在以北京为主的北方城市，内容更加接地气，比如《日谈公园》，而“南派”也被称为“沪派”播客，主播的生活城市以上海为主，内容偏向文化对谈，带有精英化的气息，比如《忽左忽右》。

听了几年播客后，老贾不太喜欢信息量密集的文化类对谈，他更能被主播间谈话时散发出的轻松氛围吸引，尤其是北京人和天津人录制的播客。

今年5月，老贾常收听的一档北京人聊游戏的播客《超级游文化》推出了一期长达4小时的播客节目，老贾一天内听了两遍，“哥几个聊天听着就高兴，入迷了”。

同为北京人的老贾和主播间产生了一种惺惺相惜感，他觉得北京人都爱玩，骨子里是纯碎的理想主义，他能感受到这些主播们做播客的真诚和热情。所以，当主播推出付费业务时，他非常愿意为他们花钱。

《谐聊》推出售价99元的付费节目时，老贾二话不说就下单了。在他看来，节目质量和主题都不重要，既然自己免费听了很多《谐聊》的播客，所以当他们推出付费节目时不管多少钱都愿意下单。

再如今年5月，《超级游文化》推出了一款桌游《五代志》，需要找听友们众筹下单，众筹金额超过1万元才能安排制作。老贾知道后，立刻下单了4盒售价为149元的桌游。

在支持主播这件事上，老贾表现得比较感性，他说：“有些事情是我这辈子可能无法实现的，而有些人能实现我就想支持一下。

”当小宇宙的收听时间超过1万小时后，老贾对播客也产生过审美疲劳。他坦言，有时看着满满当当的播放列表，一个想点开收听的冲动都没有。

首页推荐的榜单也有不少经常出现的老面孔，在老贾看来，“头部播客一家独大，但在内容上难以出新，而新的播客被听到的机会却很少”。于是，他提议小宇宙可以组织头部主播和小主播一起录制串台节目，类似老带新。不过，这个提议从实际操作层面来说，可能难以实现。

谈起播客，老贾总是滔滔不绝，他也会把关于播客的思考和一些好节目的推荐发在小红书上，虽然关注的人寥寥无几，但他乐在其中。

在老贾的生活中，并没有热爱听播客的人，他的状态很像他小宇宙主页上的那句话：“旅行者注定——也许永远——会漫游在银河系中。”

三、结语

在与这几位资深播客听友的对谈中，我们注意到，即便老贾他们会对播客产生审美疲劳，但也只是暂时，无非是每天听7小时和8小时播客的区别。

重要的是，对于他们这样的超级听众来说，听播客已成为生活习惯，就像吃饭睡觉一样平常。

超长的收听时长，也意味着更强的用户粘性。

不久前小宇宙举办了成立以来最大规模的线下活动“小宇宙播客漫游日”，当天上海下着雨，现场的观众流量依然达到了2万以上，其中也有不少收听时间过百、过千的用户。

现场有一面用来记录“收听场景”的便签墙，很多人听播客的时间，就是他们最宝贵的独处时间。所以播客的粉丝可能是最好说话的粉丝，因为他们付出了时间，付诸了真情。

也是因为这种收听场景的私密性，播客主播和听众的关系也多了一层亲密感，播客成了他们用声音共建的精神乐园。

未来，当播客更进一步走向大众，收听时长过万小时也会变得不再稀奇，那时应该会有更多被反复收听的老牌播客成为一些人的“人生节目”。