我们在进行需求分析时，最常用的就是使用四象限法来进行区分。这种方法同样可以应用到我们个人管理中的精力管理上，通过识别任务的紧急性和自己的精力水平，可以更合理地安排任务，从而提高效率和减少疲劳。