@小艾同学在小红书上发布了自己的照片，并询问广大网友自己的改造意见。通过长达一年的努力于坚持，@小艾同学听取广大网友的意见，最终达到了自己的理想状态，并在此基础上不断学习和提升自己，成为小红书的励志标杆。