当处于空闲状态，甚至在完成某项任务时，我们的意识总会不自觉地转移到与当前无关的一些思维、想象或体验中去，这在心理学中被称为“心智游移”造成的“无意识思索效应”。如果经常游移，可能会对我们的生活造成影响。那么，如何避开“心智游移”呢？本文作者提出了3种方法，希望能给你带来帮助。