在这个信息爆炸和充满焦虑的时代，选择的重要性被弱化了，专注力比以往更不容易集中，精力成为了这个时代弥足珍贵的东西。那么，要如何保护我们的精力呢？本文作者分享了几条建议，希望能给你带来帮助。