编辑导读：摸鱼，是职场人士在工作中能以片刻喘息的方式。前段时间，清华大学开设《摸鱼学导论》的消息冲上热搜。尽管只是学生自创的课程，但如此高的热度足以表达社畜们的心声。我们和天天问的小伙伴围绕“摸鱼”这个话题展开了思考，和大家一起分享。

前段时间，清华大学开设《摸鱼学导论》的消息冲上热搜。现在摸鱼都可以正大光明地开课了吗？一时之间，引发网友们的热烈讨论。

作为一个热爱工（bā）作（guà）的职场人，此等消息怎么能错过。猛地冲过去一看，发现这只是学生一时兴起自创的课程，并未加入清华大学的选课系统。即便如此，仍然吸引了1000多名学生选课。

拥有如此高的人气，说明摸鱼已经成为了现代学习工作中的刚需。

我们在天天问围绕“摸鱼”这个话题展开了探讨，一起来看看大家是怎么说的吧。

天天问精选第131期：假如你打算在公司展开一场摸鱼技能培训，你会分享哪些内容？

文章部分内容来源于@要你命3000 @小明 @夕阳照着我的小茉莉 @丁师傅 — 产品 @季候风的精彩回答。

01 为什么要摸鱼

俗话说，“只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻”，摸鱼对于我们职场人士来说可谓是救命稻草一样的存在啊。

首先解释一下何为摸鱼，字典里的意思是趁混乱的时间捞取利益，网络中多用于指上班时间偷懒或者做和工作无关的事情。

那为什么摸鱼会在今天如此盛行呢？

1）说实话，真的闲

科学研究一个人高度集中注意力的时间为20~30分钟，如果超出这段时间，注意力会逐步下降。超过时间越长，在你没有感觉到的时候，你的大脑已经在时不时地开小差了。

就像你上学时期，老师在讲台上慷慨激昂，你在下面神采飞扬。到了上班打工的时候，电脑打开，开始发呆。

尤其是因为一些不可抗力，比如给同事发消息一直不回，导致工作无法进行。这时候就可以顺理成章地开始摸鱼，等待同事的回复。

遇上一些清闲的工作，一边摸鱼一边工作也来得及。

2）忙，但我真的不想工作

如果仔细观察，你会发现，热衷于摸鱼的往往是工作比较忙的同事。

尤其是在互联网公司，就是“摸鱼”的头号支持者。

虽然身后有一堆DDL等着我，但是打开文档，全身心在抗拒。不如先摸一会鱼，反正工作不管做不做，就在那里，只增不减。

毕竟，DDL才是第一生产力嘛。

逃避虽然可耻，但是有用，摸鱼同理。

2）换换脑子更高效

在工作间隙见缝插针地摸鱼，已经成为了每个职场人必备的本领。

在你被方案折磨地头昏脑涨的时候，去厕所逃避一下现实，放空一下大脑，平复一下心情。

打一把游戏，说不定能够获得一些灵感。

在紧张的工作节奏中，科学摸鱼，能够缓解女性职场人的内分泌不调，缓解男性职场人的焦躁情绪，心情得到疏解，进而能更好的反哺到工作之中。

没有人能够时时刻刻充满鸡血，短暂的休息是为了更好的出发。

02 五花八门的摸鱼大法

有了合适的摸鱼理由，那摸鱼时间都可以干什么呢？

1）见缝插针式摸鱼

说到“摸鱼”，各有各的方法，在工作间隙中抓紧每一分钟紧张地摸鱼。

接下来提供一些行之有效地摸鱼办法，悄咪咪地看，别给老板发现：

• 左手的大拇指放在“alt”无名指放在“tab”上面，随时可以切换工作页面。
• 看娱乐新闻或资讯时候，要摆出一脸思考，忧愁的表情，别人会以为你在策划方案。
• 提前下楼吃饭，午睡晚起一会，能“摸”出半个小时。
• 每间隔40分钟喝杯水，去接水的时候慢点走，一天下来既健康地多喝水了又能“摸”出15分钟。想要靠勤接水来摸鱼，杯子就要做点文章，比如杯子就要选那种看着开口大，但是容量比较小的，这样就能增加你接水的次数。
• 喝了水，就会增加上厕所的频次，不管是大是小，反正去了厕所就要“带薪拉屎”，这招可以说是最经典的摸鱼套路了。

2）我哪里在摸鱼，明明在工作

以上这些都属于基础操作，更聪明的同学会利用自己的职位，做出合理的摸鱼行为。

比如：

• 产品同学，打开任意一个APP，任意玩，不要停。理由：研究竞品。
• 运营同学，光明正大刷微博、知乎、豆瓣、抖音、公众号。理由：找选题。
• 市场同学，出公司大门右转，下电梯。理由：见客户。

即使领导老板站在你身边，你也能光明正大理直气壮地说一声：我这是在工作！

3）摸鱼摸一番大事业

真正厉害的摸鱼王者，是利用摸鱼时间搞出一番大事业。

很多人会利用摸鱼的时间，搞搞自己的副业。比如炒股、做微商、学习自己感兴趣的课程。

说到这个，就不得不提两位摸鱼王者了。

在电厂上班的刘慈欣在摸鱼的时候写出了《三体》，爱因斯坦在专利局工作的时候发表了狭义相对论的论文。

好家伙，原来摸鱼不分古今中外，这两位简直是我辈摸鱼之楷模。

03 摸鱼虽好，可不要过度哦

当然，以上摸鱼方法纯属建议，若模仿后造成了不可挽回的后果，本文作者概不负责。是的，就是这么无理。

摸鱼可以让我们在忙碌的工作中休息片刻，但是过度摸鱼却会让你的大脑就此宕机。长时间的摸鱼过后，再回到工作中会产生更强烈的厌烦情绪。大脑还沉浸在刚刚短暂的快乐中，无法深入思考。长此以往，工作就会停滞不前甚至一拖再拖。

打工人一边惦记着如何通过带薪的方式干任何除了工作以外的事，老板则希望员工不要浪费上班时间的一分一秒。

这背后缺乏的是合理的管理制度，调节工作与休息的时间和比例，以及工作中的任务分配。

摸鱼在职场中无法避免，我们既不需要禁止摸鱼，也不需要赞美摸鱼。

它仅仅只是普通打工人调节工作和休息的一种方式罢了。

04 结语

曾经看过一句话，“我们可以像猪一样懒，却没办法像猪一样懒得心安理得。”

喜欢摸鱼的人，基本都难逃拖延的影响。每次在摸鱼之后，看着没有完成的工作，夜深人静的时候总会不自觉地忏悔，我今天过得是多么废。

这就是为什么摸鱼有时候比认真工作还难受。

哦，这该死的罪恶感！

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素材来源：天天问话题精选

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