提笔回首已六余载，从一开始的菜鸟到团队负责人。回顾这些年的成长，颇有感慨，与大家分享一些自己的成长感悟和经验，希望能给成长中的你一些小小的启发和帮助，让优秀的你更优秀。请做好保护措施，这文章有毒。

本文目录如下：

一、自我管理

1. 技能管理

技能

技能大致可分三类 专业技能、扩展技能、通用技能。只修行专业技能是不够的，我们还得兼修扩展技能和通用技能。希望这篇文章能帮助你提高通用技能，让你在职场飞黄腾达。

解说：专业技能是岗位工作用到的核心技能。扩展技能是其他岗位用到的技能，建议先从本岗位上下游的扩展技能学习起，这样可以更好的跟自己的专业技能结合。通用技能是换到其他岗位都能适用的技能，比如团队协作、沟通能力、时间管理、资源协调、邮件谱写、PPT汇报等。

• 专业技能 & 通用技能，能超常发挥专业，打造专业影响力；
• 专业技能 & 扩展技能，能发挥创新，发掘新的机遇；
• 扩展技能 & 通用技能，能发挥特长，展现优势。

假设你的专业技能100分，而你不关注合作技巧(通用技能)独断独行，跟你合作的小伙伴不服你也不配合你，你是否能发挥出100分的专业技能?

要学的东西太多了，不能盲目或仅凭自己喜好，想学啥就学啥。要 洞察团队的需要，洞察行业的需要，针对性、有目标的学习充电。而后能 将所学进行价值转化 (价值产出了，能力就体现了，进而钱就多多了，嘿嘿嘿)，岂不快哉？

假设我们在团队中工作一段时间后洞察到(保持一个良好的敏锐度，阶段性的回顾、总结工作，多留心学习身边小伙伴做的事物，就会提高洞察力)，近期以及未来一段时间活动量非常大，团队忙死忙活的，那么专业技能方面我们可以选择性的攻克一下活动页自动化的能力，发挥开发技能提高活动生产效率，你一定会在团队中大显身手。

对于合作方而言，他们也很关注页面输出的视觉效果，那么我们可以分出一部分精力提升一下审美能力(扩展技能，也可以是通用能力，生活中也能用到)，以达到更高品质的产出，做出令人赞叹的作品，我相信你的专业口碑一定不会差。你自己说你屌，领导会有他自己的主观判断。别人都说你屌，会让领导有个客观判断，你是真的屌。

总而言之 敏锐洞察团队和行业的需要，有针对性的加强、提升能力项，让自己的价值最大化 ，简言之 适者生存。

2. 精力管理

时间与精力

工作经验、能力是需要日积月累的，由量变到质变的过程 (一学就会的，那是天才，让人羡慕嫉妒，特别讨厌，咱不讨论)。人的精力是有限的，就每天24小时，也可以是无限的，休息一下又满血复活。每天的精力只会重置，不会叠加，所以要有意识地规划每天的精力 (虽然坚持每天很难，但要有意识的阶段性规划)。每天的精力消耗可以分为三部分：休息、工作 和 生活。

工作轻松？总在做重复的事？总是遇到困难而无法解决？无休止地加班？

那么，快醒醒！你的成长正在放缓。

• 工作轻松？是在用过去的经验解决问题，或不需要动什么脑筋和成本，试着用不同的方式去解决同样的问题，或许会有新的机遇。
• 总在做重复的事？它占用了你的精力和时间，长期下去会不进则退，想办法将它简单化、规则化、流程化、自动化，甚至转移，节约你的精力和时间。
• 总是遇到困难而无法解决？说明能力有限，需要尽快提升，是好事，只要攻克了就成长了。
• 无休止地加班？要分析原因，是加班做提升或是增值的事物，那就有意义。是加班做低价值的事物，那就要尽快跳出来进行调理规划，去做提升或更有价值的事物，避免低品质的努力。

好好管理、善用精力和时间，将精力的投入价值最大化。尽可能的规划出一部分精力和时间来提升工作能力，保持成长的步调，厚积薄发。但请一定要分配充足的休息时间，这样才有精力去支撑你奋发“工作”和享受“生活”，还有梦想。以前我也经常无休止的熬夜加班做东西，可是现在的我意识到：偶尔的熬夜加班是为了追求和奋斗、常态的熬夜加班是在燃烧生命，事情的根本不是去做什么，而是怎么做出高价值。如何在同样的精力和时间做出更高价值的事物，那是一种能力和智慧。

··········   [选读] 举例    ··········

一个清洁工A，职责是保卫一个片区的清洁。A是一个非常努力的人，每隔一个小时就巡视一下片区清洁，并拿起扫把快速清扫干净，日复一日，人们和领导对A的印象自然是勤奋努力有责任心。

再深化一下，还有一个清洁工B，同样是一个非常努力的人，在保持片区清洁的同时，B不断在思考，为什么我要三番五次的去扫？为什么总在不同时段产生垃圾？他们为什么会产生垃圾？都是哪些人会产生垃圾？经过一番探索，B尝试在关键点增添一些垃圾桶，尝试引导垃圾归类，尝试做些保持清洁的指引，尝试做一些保卫环境的公益活动，宣传人们的保洁意识。经过一段时间，或许B只需要半天巡视一下，B的工作更轻松了；或许人们对B的看法不只是勤奋努力，还有智慧；或许领导会让B去管辖更大的片区，B会被重任。

你们觉得，谁能做出更大的价值？

3. 目标管理

目标的制定

一定要有目标感，目标感驱使我们成长、卓越。失去目标感，会让人变得懒惰，失去斗志，变得平庸。

话又说回来，这些目标，往往会经历各种坎坷、重重困难，阻碍我们前进，不如我们所愿。(我自然也有，在我很小的时候我就励志长大以后要做一个无名英雄，而如今，在我的百般努力下，终于完成了一半，“无名”) 在这里，我也分享一下我学到的一些小经验。

首先，要有一个小目标。比方说  挣它一个亿  (抱歉，这逼我装不下去，不然也不会在这写文章了) 。比方说 练出完美腹肌。

我们先感受下，可能会放弃的模式：有一个目标时，潜意识地设定了一个方案。

先减肥 → 再仰卧起坐 → 坚持一段时间，应该可以练出腹肌吧？

然后不定期的行动去锻炼(想到目标的时候就督促自己动一下，所谓的目标感)，每每锻炼完后习惯性的问自己  “应该有变化了吧？”  “看看腹肌有了没？”(不断的对比目标)，就这样坚持了一个星期乃至一个月。困难来了，挫折来了，你发现，哪有什么腹肌，变化很微小。锻炼时痛苦煎熬的回忆开始在你脑中回荡，你不知道还要熬多久，此时的你很受挫，严重打击你的积极性和成就感。顿悟，世上无难事，只要肯放弃。

我们再感受下，另一种模式：有一个目标时，有意识地设定了一个方案。

（1）分解目标，将大目标分解成小目标

目标的分解

注：示例方案非专业的腹肌训练方案，只是讲述一种方法，如何在不知道专业方案前通过自己当前的经验规划出可行有效的执行方案，经过不断的执行、验证、学习、调优，慢慢趋向专业的方案，直至达成目标。

（2）制定战略，为小目标设计方案，设定指标，规划达成时间

ok，设定了第1个小目标的可行方案，然后执行试验。太难了就降低方案，关键是权衡取舍下找到更适合自己的方案，太容易了就升级方案进阶下一个小目标。不达小目标，就不要想大目标的事儿，毕竟想了也白想，徒劳伤神。

（3）阶段性回顾方案的有效性和可行性，及时调整最合适最优的方案

这点很关键，进阶第2个小目标，这个阶段开始进入长时间的战斗。如果方案有问题，而没有及时校对采取调整措施，那会是长期的低效投入，就是有时我们会懊恼“为什么我那么努力，可还是没什么成果？”。

阶段性回顾可以是一周一次，可以是一个月，可以是……主要看你自己的规划。

比如，你的具体方案是去健身房训练，这样更方便，可是近一段时间却经常要出差，打乱了你的计划，导致可行性较差。

此时就要快速切换PLAN B，跑步换成高抬腿，仰卧起坐找个垫子来做，这样可以在室内也能完成相应的指标，增强达成目标的可能性。对，就是这个目标感在驱动你无论如何都要克服困难，找到相应的解决方案去达成你的目标。否则，离小目标远了些，那离大目标就更远了。

设定小目标的意义就在于小目标容易触及，有方可循、有法可学，不会让你不知所措或连连受挫。每完成一个小目标，向下一个小目标进阶，这种成就感会让你有希望、有动力坚持下去。

后面的小目标规划，以此类推：

(越往后的方案我也不清楚，前面的方案我也是瞎掰的，哈哈哈刀哈哈哈)

(有种会被打死的感觉，赶紧解个围…)

其实每个人都有一种预估的能力，

“感觉一会要下雨”

“我闻到了红包的味道”

“我猜写这篇文章的人是个 逗逼 帅逼”
(哼哼，我会允许你们这么猜吗)

对于未来会发生的事物，时间越短，预估越准确，时间线拉长，准确率会逐渐降低。能够较准确的预估更久远的事，说明他道法高深、经验丰富。通过不断的预估练习，我们慢慢也能做到。所以，我们可以根据我们的过往经验、书籍、教学、有经验人士等方面借鉴，尝试性的去规划，然后不断的执行、验证、学习、调优，这样你的方案就会越来越有效，更具可行性，不断趋向目标。

上面的小目标1和小目标2，因为时间线比较短，是凭借自我当前的能力尝试性的规划，不代表最终有效、可行的方案。具体情况如何，还得执行、验证后得知，不行就快速学习、调整，行就继续或进阶下一个小目标。每进阶一层小目标，就需要升级一下方案和指标的难度。那么，小目标3和小目标4，时间跨度比较长，我们可以对时间和指标设定期许，而方案是基于上一个小目标升级而得出的，不用着急，也不用惆怅，毕竟计划赶不上变化，只要能够规划好当前和下一个小目标的方案就已经很了不起了。船到桥头自然直，等你能进阶到后面的小目标，你自然就有方案了。

··········   [选读] Q&A    ··········

（1）小目标怎么来的？

可以通过自己过往经验、书籍、教学、有经验人士等方面借鉴规划。规划方案执行一段时间后，有效果就保持原方案或优化原方案继续或进阶到下一个小目标，没什么效果就快速切换方案继续执行试验，直到有效果进阶到下一个小目标。

（2）方案怎么来的？

通过各种渠道学习、充电，然后学以致用，看看方案的有效性和可行性。

（3）指标怎么估？

估一个你觉得做得到的值，最好是跳一下才够得着的值，突破极限才会进步快。实际执行中，如果很难的话，适当调低一些，如果很容易的话，就加大难度，总之就是逐步进阶。

（4）时间怎么估？

时间点是倒推的，你想在某个时间达成目标是已定的，然后倒推到每个小目标上面，虽然不一定是你最后实际执行的时间，但却可以给你前期一个执行参考，而非盲目或迷茫。计划赶不上变化的话，在过程中适当调整就行了，总比什么都不做或破罐子破摔好。

二、培养自驱力

1. 自我驱动

你是否曾经跟我一样想过这个问题：

“我明明已经按老大的要求按时保质完成所有任务了，为什么这次考核没拿到优秀？”

经过我多年的观察和自省，因为那些 优秀的小伙伴能做出增值的事物，超预期的事物，然而这些事物是自我驱动创造出的价值。可以是A做到A+，可以是100分做到120分，可以是0到1的事物做到了0到N等等，在这些优秀的小伙伴心里，没有最好，只有更好。

可以回顾下，你的工作模式是：

• 工作任务，经常为了完成它，还是将它做好；
• 工作进展，经常被追问，还是主动同步；
• 工作轻松，经常虚度打发，还是找些有价值的事物去做；
• 遇到问题，经常只反映问题，还是既反映问题也给予一些自己的解决方案或建议；
• 遇到挑战，经常回复做不了，还是我尝试一下有无相应的解决方案；
• 拍板决策，经常只给一个方案让相关人决策，还是给出多个方案并给予自己的权衡优劣分析辅助决策；
• 团队合作，经常是只关注自己的任务完成度，还是站在项目、团队的角度发挥所长辅助、推进相关小伙伴解决问题。
• ……

普通人喜欢被推着走，完成的是别人的标准。优秀的人喜欢自己走，实现的是自我价值。外力是有限的、短暂的，如果我们总是依赖外力的推动，是很难走的快，走的远。多培养自驱力，能人所不能，才有可能脱颖而出。

自驱力是内在驱动的一种力量，由心而发，属于心态层，心态驱动行为，行为改变结果。不是短时间就能获取的一种力量和技能，需要长时间的培养和练习。(我以前不觉得它是一项什么特殊的力量或技能。有那么难么，只要你去做，持续的做，就好了啊。但做过导师后，带的人多了，慢慢发现每个人爆发的能量确实千差万别)

如何获取这种力量？要我建议的话，我会建议：培养一项长期兴趣爱好，学会无条件地追求一件事物到极致。

也许，很多时候我们不想驱动自己去做一件事，做好一件事，是我们思考了太多的利弊得失。本身会利弊分析、权衡取舍没什么，说明你聪明、成熟、稳健、职业。关键是，很多事物我们从表面没办法判断利弊得失，只有尝试过才知道。而且很多眼前的失并非是失，经过长时间历练量变到质变，才会有所得。当利弊得失和表面判断，这两者一结合，就呵呵了，呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊~~~~~~~。

兴趣的培养

为什么要培养兴趣爱好呢？兴趣爱好是个很纯粹的事物，没有功利性，它不需要什么利弊得失的分析判断扰乱心神，JUST因为喜欢，直觉告诉我们喜欢就去做好它。碰到困难挫折，也会很坦然的面对，没关系啊，我喜欢啊，你咬我啊 (哟，好任性，从来没见过别人提这种要求，我咬不死你！)。你会因为喜欢的事物，碰到挫折而轻易放弃么?

可以留意一下那些你认为优秀的人，是否都有一些特殊的兴趣爱好，而且还有一定的建树 (明明可以靠才华，还偏偏那么努力，走别人的路，让别人无路可走！噢，天那，这种人，赶紧拖出去…拖出去供起来 [汗汗的笑])。甚至，有些人，对自己的工作本身就是一种兴趣，这种人太可怕了，太可怕了…这怎么能不成功。

兴趣爱好，可以系统性地教会一个人学习：

• 如何从0到1，从1到100
• 如何从失败到成功
• 如何做心态管理
• 如何自我激励
• 如何坚韧不拔
• 如何绝处逢生
• 如何……  (‘如何’那么厉害，而我只能膜拜 [凄凉])

而那个教会你的老师，竟然是你自己！

··········   [选读] 小故事    ··········

10年前，我是一个内向、爱否定自己、不自信的一个人，总觉得自己做不成什么事，充满焦虑。那时，孤立无援，找不到良药，时间一长，就变得浑浑噩噩，经常泡吧网游，一无是处，差点就跟网吧的小混混去混了。一度怀疑自己的人生，开始思考人生的意义。直到有一天，我开始选择学习街舞并喜欢上它。从那时起，我的人生轨迹开始发生了些变化。我不再否定自己，开始接纳自己，我不再觉得自己一无是处，开始觉得自己也能做好一件事，我不再浑浑噩噩，开始觉得自己有新的事物可以追求，我不再……

身体内总有一股源源不断的能量涌现，即便是：

没人教。那个时候一堂课几百块，还是学生的我连上体验课的资格都没有。没关系啊，办法总比困难多，我和我的搭档就跑到网上扒教程，先跟着瞎练呗。

练倒立摔的狗惨，胸疼、淤青、出血、肌肉痉挛。我***，视频的人做的那么轻松，怎么到我们这么难。这是在考验我吗？不信邪，我的人参我煮宰 (无图，自己脑补哈)。摔了一个星期，能倒立坚持2秒钟了。握草，进步了！有木有！(好容易满足哦)

长期无明显成效。那时，放学后就练，晚自习后就练，晚上回宿舍后，练！最疯狂的时候，我和我的搭档一起约在早上5点多去操场练倒立走100米，一次性当然走不完，我们边倒边摔…边倒边摔…摔…“赶紧起来，别偷懒！”，“我*，比比谁先到！”，摔也要摔完100米，摔完了才能去吃早餐。有那么一段时间，身体过渡负荷，晚上睡觉都会肌肉痉挛疼醒，好几天无法入睡，我现在都还记得那种痛感。

你不努力一下，你都不知道什么叫绝望！但是，我们互相鼓励，永不言弃。我们相信，失败乃成功之母；我们相信，勤能补拙；我们相信，天才是1%的灵感加99%的汗水。所有正能量的话，我们都相信，真的是一股傻劲儿 (嘴上这么说，心里在流泪，我们只是不想承认我们是个loser)。毕竟 我们不图什么，学会了是自己的，失败了也不抱怨谁。虽然招式没练成，但是我们的力量逐步在增强啊，耐力逐步在增强啊，毅力逐步在增强啊 (好凄凉的自我鼓励，哈哈)。而后，突然有一天的一刹那，“我*，你练出来了！！！”，搭档惊叫道。那一刹的惊喜，成就感，无法言语，无法言语，无法言语。那时的我们学会了耐得住性子，自我激励，延迟满足感，静待成功的喜悦。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

我想说，触类旁通，融会贯通。进入职场后，我开始用练舞这套心法修炼职场。吃不饱饭，我就每天加速学习专业，总有办法达到某个工资的能力要求，然后跳槽为了生计；外聘转不了正，不抱怨什么，耐住性子，沉下心打好基础做好沉淀输出，不管去哪，能力才是关键，然后居然水到渠成了 (皇天不负有心人那，默默流泪)；我会因为别人一句不信任的话通宵两天两夜挑战困难，用事实证明自己 (你说我不对，那我最好证明我是对的。咦，好像哪里不对 [汗汗的笑])；我会为晋升T3提早一年规划好，我练舞时就明白真正的实力需要时间和经验的积累，虚名只会让我更虚 (所以我喜欢健身，这样就不虚了，嗯…)；我不在乎别人批评我，因为他说的有道理对我有帮助 (如果没道理，我就打死他)；我不在乎多承担一些事，因为这些事让我成长，吃得苦中苦方为人上人 (长大以后，总觉得这句名言怪怪的，诶，长大的烦恼)。

未来我会变成什么样，成为什么样的人，我不清楚。但我学会了自强，这种自驱力使我不断在进步在变强就好，以后能强到保护好身边的人，强到能让别人也强就心满意足了。

三、建立自己的不可替代性

我们经常会看到在招聘中写到懂X技能者优先，是为什么呢？因为在本职中还擅长X技能的人能够很好的与本职技能结合发挥更大的价值，创造更多的可能性，这种人是稀缺的，有更显著的优势，是不容易被替代掉的。

那么反过来思考，如何建立自己的不可替代性增强竞争力？

首先要有一个清晰的自我认知，可以 通过SWOT (S 优势; W 劣势; O 机会; T 威胁) 分析法对自己进行一个自我分析。

SWQT

用己所长，补己所短，短板做到不影响长板的发挥就行。不要太在意眼前利益的得失，更重要的是，尽己所能发挥个人优势帮助“团队利益”最大化。别人需要你，团队需要你时，说明你有价值，反之。如此，你就会在团队中形成地位，你的位置就不会轻易被替代，你的价值就不会被削弱，甚至会被彰显，团队拥有你是如虎添翼。

需要特别注意的是，不可替代性，不单要进修技能层，还要进修心态和行为层。

超越别人一点点，别人会嫉妒你；超越别人一大截，别人会羡慕你；超越别人几个档次，别人会崇拜你。

··········   [选读] 小故事    ··········

在我加入团队的某个时期，那时还是PC时代，页面开发的各种浏览器兼容问题深深苦恼着每个前端开发者。然后大家有各种兼容性问题都会抛到RTX群里寻求帮助，我不管会也好、不会也罢，都会尝试着去解决，然后告诉TA方法(除非真的搞不定)。再之后，有个特别有意思的现象，大家再出现兼容性问题时大部分人会直接找我或推荐给我尝试去解决，后来大家就经常说华山很牛逼、很专业 (我是心虚的，其实并没有那么高深)。然而，那段时间的考核却…却什么！当然是还不错啦 [害羞] 。

厚颜无耻的分析下 (请大家尽情的拍死我吧)，有这么几点是不可替代的：

1. 擅长解决浏览器兼容性问题 (那个时期是团队刚需技能)
2. 形成了团队口碑 (口碑是实力最有力的证明)
3. 迎接挑战、积极协助团队解决问题 (成为牛逼的人很难，成为对别人有用的人更难，成为让别人牛逼的人更更难)

四、好善乐施、知恩图报

我们都希望人生中能遇到些贵人，得到高人指点、引路、帮助，站在巨人的肩膀上成长，从此人生峰回路转、平步青云，对吧？
(不对？好，你牛逼，不需要。我看不惯你也干不掉你，我诅咒你！我诅咒你更牛逼！看你还嚣张！)

可是，前提是那些高人得愿意提点我们。这个时候，可能有人会觉得，那得看缘分了。嗯，我以前也这么想。而我现在，还是这么想，哈哈刀哈哈哈。不过，我个人觉得这个缘分是可以靠自己的努力提高的 [一脸正经]。

作个假设：你有一个刚毕业的同事A，TA谦虚好学、兢兢业业、团结友善。可是，在TA的工作中由于经验缺乏，不能很好的发挥实力或成长，而作为职场大拿的你知道如何改善，你会选择引导TA？还是沉默？

……

来来，思考5秒钟，5432…1.8…1.6…1.1234567

……

好，你还有另一个刚毕业的同事B，TA好逸恶劳、眼高手低、自私自利，遇到同样的问题，你会选择引导TA？还是沉默？

……

来来，再思考5秒钟，5432…1.8…1.6…1.1234567

……

不管如何，我们都应该尝试去引导，毕竟人都是会向好的方向改变的，除非他冥顽不化。也许有时你的一句话、一个举措却影响了别人的一生，而且这世道会感恩的人还是很多的，这些人在后期会形成你厚积薄发的力量。不过，这里我想换个角度思考一下，选择帮助同事A的人是否会更多？为什么呢？因为正能量的人会发光，总在无形中吸引着别人，无形中产生一种能量让人想去帮助TA。所以，我觉得贵人的缘分，是可以靠自己的努力慢慢积累和吸引的。

善良上进的人，人缘机遇都不会差。

小恩即大恩，无数的小恩汇聚，逐渐改变着我们的人生轨迹。

• 感恩一起共事的人，这些人给我们莫大的鼓励和支撑。
• 感恩帮助过我们的人，这些人辅助我们更快速的成长。
• 感恩器重我们的人，这些人给我们提供施展的机会和空间，让我们卓尔不凡。

成长不只因为自己的努力付出，还因为有这些人，铸就我们一步步的成就。不要觉得一切都是理所当然，别人不欠我们。不要总做伸手党，学会做出手党，更多的回馈。一个人可以走的很快，而一群人可以走的很远。

在这里也特别感恩一起共事的小伙伴，帮助过我的小伙伴，指导过我的导师、领导们，还有坚挺看到这里的你。

我已经使出洪荒之力写到这儿，呼~快人格分裂了，呼~~有个事澄清一下，其实我…呼~~我是走酷炫路线的，只是BB的内容太长怕你们无聊。我演技也有限，像没天赋的演员，观众请多担待点。简单点，说话的方式简单点：祝大家都能够在职场上找到自己的位置和方向，脱颖而出、大鹏展翅。

作者：joinli，微信公众号“腾讯FITdesign”

本文来源于人人都是产品经理合作媒体@腾讯FITdesign，作者@joinli

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