职场生活对许多人而言，是实现个人价值和谋生的重要场所。然而，职场并非总是光鲜亮丽，背后隐藏着辛酸与挑战。董宇辉的离职事件，不仅引发了对职场规划和人生定位的深入思考，也映照出打工人内心的迷茫与渴望。

不久前，董宇辉从东方甄选离职引热议。

有人称赞俞敏洪的格局大，有人羡慕董宇辉实现财富自由，还有人在思考这背后更深层的意义。

董宇辉的离职，不仅仅是一个职场事件，更是一面镜子，照出打工人内心深处的渴望和迷茫。

职场，不仅是我们谋生的地方，更是实现自我价值的舞台。

今天这篇文章，我们就来聊聊职场规划和人生定位，成为更好的自己。

一、大多数人的职场，可能是一部辛酸史

1.光鲜的背后是心酸

在一次访谈节目中，董宇辉曾坦言自己患上了严重的睡眠障碍：每天工作到深夜，回到家即使服用了安眠药也辗转反侧，难以入眠，真是痛苦不堪。

虽然他的直播带货取得了巨大成功，4个月销售额超20亿，但他却说自己从未享受过这份工作。

自从开始直播，他的父母便长期遭到骚扰，他也一直处于舆论的风口浪尖。尽管他在直播间侃侃而谈，但内心深处是抗拒带货。

节目播出后，引发了网友们的广泛讨论：有人认为他是在卖惨，试图博取同情；而有的人则认为他的坦诚和真诚非常可贵。

事实上，这样的董宇辉才真实反映了现代社会中许多职场人的状态。

有报告显示，超过60%的职场人表示曾因工作压力导致失眠、焦虑等健康问题。这些无疑都揭示出——现代职场人普遍面临着心理健康挑战，而这些问题正在被忽视或隐藏在光鲜亮丽的外表之下。

你是否也是这样呢？每一个光鲜亮丽的背后，都有着不为人知的心酸。

2.辞职与现实间的纠葛

问你一个问题：长期996后你最想做的事是什么？

或许很多人会回答：辞职。真是这样吗？如果是，请你在留言区留下自己的答案！

其实，在现实面前，谁又能轻易辞职呢？

比如，一个北京女孩连续加班半个多月，在生日那天，终于忙完工作，想早点下班为自己庆祝，却在路上接到领导的加班指令。

她在网约车上崩溃痛哭，但最后还是回到公司继续工作，因为她不能失去这份养家糊口的工作。

无独有偶，最近，一位朋友因为被领导骂而情绪崩溃，哭着说：“我这么拼命工作是为了什么？就是为了每天被人指着鼻子骂吗？”

这时，另一个朋友回答她：“你是为了你爸。”是的，她的父亲身患重病，需要高昂的医药费。所以，她不得不拼命。

生活从来不会偏袒谁，只有奋斗才能改变命运。

多数人在面对生活和工作的重压下，选择了无奈且坚韧。

3.换工作可能是幻想

南京地铁站里，一个销售小伙醉酒后倒在地上痛哭。他刚陪完客户喝酒，不爱应酬的他为了签单，不得不放低自尊，拼命喝酒。即使这样，能否签单还得看客户的心情。

还有人羡慕金融投行的工作，觉得那是体面的职业。但现实中的投行人却是每天面对着“无尽的项目、整理不完的底稿、动辄一天工作二十多个小时”的高强度工作。

这样的生活，满是委屈和疲累。

咨询师职业看似光鲜，但实际上每天面对着客户各种无理要求，除了要忍受无数次的修改外，还常常通宵达旦地工作。

即使是老板，也要面对资金、市场和员工管理的巨大压力。公司的规模越大，老板的焦虑也越大。

因此，换工作，可能是一种心理上的逃避行为。在职业选择上，很多人是基于生存压力考虑而不是个人追求热爱。

是的，你终有一天会发现：你看到的光鲜亮丽，都是别人咬牙坚持换来的。

二、职场中，如何成为更好的自己？

有句话叫“我得先是我自己，然后才能成为任何其他”。

在职场中，如何才能成为更好的自己？

1.起点面前，早些摒弃出身论

工作后，我们经常能在网上刷到有关“出身论”的帖子。比如，有些人会说：“普通人没必要对孩子进行苦难教育，因为当他出生时，这辈子就已经有吃不完的苦。”

还有人会指出：“寒门子弟的困境并非仅是物质层面的贫困，更体现在思维方式、规划能力和决策水平的不足。”

这些观点虽然在某种程度上都有一定的道理，但出身这件事是我们无法选择和改变的。与其整天抱怨这个抱怨那个，不如通过实际行动去改变自己的人生轨迹来得实在和真实。

就像董宇辉，他通过一场双语直播卖货的视频，从一个默默无闻的人一夜之间变得家喻户晓。

然而，很多人并不知道，他也曾因为家里穷，差点无法继续读书，即使在读大学的时候，也是通过做英语兼职来勉强维持生活。

毕业后，董宇辉加入了新东方，原本以为可以在这里大展宏图。然而，恰逢教培时代的终结，他又不得不面临职业转型，从一名教师变成了带货主播。

在很长一段时间里，他的直播间人数寥寥无几，偶尔还会有人对他口音和外貌进行恶意攻击。

对于未来，董宇辉是迷茫的，但他却从未怨过出身，也没唏嘘过世道。在不直播的日子里，一个人躲在12平米的出租屋里，疯狂地学习和阅读书籍。

最终，一场双语直播让他火遍全网。他曾经被嘲笑的“土”外形，因为和“兵马俑”撞脸，反而在被网友津津乐道下，成功的打开了话题度，直接带动了东方甄选的爆发式增长。

在职场上，经常有人抱怨自己出身不好，抱怨领导不重视自己，羡慕那些不用为生计发愁的人，羡慕那些“赢在起跑线”的关系户。然而，低起点并不代表没有出路。

相反，在现实世界中，向上的道路有很多，我们没有必要因此而打压和否定自己。

只有尽早停止抱怨，正视自己的过去，做好职业规划的同时，不断提升自己的技能，抓住每一个可以利用的机会，才能在激烈的竞争中逆风翻盘，实现自己的职场目标。

2.利益面前，别揪住感情不放

当董宇辉第一次决定离开东方甄选直播平台，转而加入与辉同行团队的时候，网络上掀起了一阵对俞敏洪的猛烈抨击和责骂。

许多人无法理解，为什么像董宇辉这样优秀的员工会选择离开，甚至有人认为俞敏洪在“拉偏架”，对董宇辉不公平。

董宇辉的贡献如此之大，为什么不能给他升职呢？

没有董宇辉，就没有东方甄选的今天，为什么他要离开，而不是其他人呢？

这样的声音在网络上此起彼伏。

显然，许多网友都是从情感的角度出发，对这件事进行评判。然而，他们似乎忘记了职场的本质其实是一个大型的利益交换场。

虽然大多数情况下，职场并没有达到尔虞我诈和勾心斗角的程度，但所有矛盾和冲突的根源，无不与利益之争有关。

换句话说，职场并不是一个谈感情的地方。作为老板俞敏洪，他需要更多考虑全局的整体利益，而不是仅仅关注个人的感受和情感。

诚然，如果没有董宇辉，东方甄选可能不会有今天的繁荣发展！但当东方甄选只有董宇辉这一位“大厨”时，一旦他选择离开，整个团队可能都会陷入困境，甚至可能面临严重后果。

因此，在董宇辉和团队之间出现明显隔阂的情况下，俞敏洪能做的也只有“先发制人”：在董宇辉主动提出离开之前，先为其“另寻良处”，妥善安置。

由此可见，真正成熟的职场人，往往是那批能控制住情绪，很少“意气用事”的人。

毕竟，如果你在职场中求的是感情，注定是要被职场的规则教育。

正确的姿势是按照职场的规则去做人做事，明白大家核心的目标是利益最大化，深知来上班并不是交朋友，主线任务是提高自身价值。

总之，当你在职场中有价值，在别人的心中永远有位置时，你才能在职场中游刃有余，应对自如。

3.选择面前，尽早告别沉没成本

在“小作文”事件爆发后，董宇辉曾公开透露：在很长一段时间里，他的睡眠质量极差，每夜都需要多次服用安眠药才能勉强入睡。

他不止一次地萌生了想要“甩手不干”的念头，但每当想到自己还有许多员工需要养活时，却又迟迟无法下定决心。

这种情况在职场中并不罕见，但像极了很多“进也不是，退也不是”的职场人状态：

• 明明从事着自己并不喜欢的工作，却因为担心找不到更好的而选择隐忍；
• 明明感觉到每天重复的琐事对个人的成长毫无帮助，却依旧沉浸在忙碌的踏实感中无法自拔；
• 明明不喜欢这个工作，但是没有选择……

在经济学中，有一个概念叫“沉没成本”，它是指公司在面对亏损业务时，往往会系统性地忽视其中的“沉没成本”，错误地希望这些业务能够以某种方式扭亏为盈，从而导致更严重的经济损失。

职场也是如此，许多人因为对“沉没成本”的过度执着，导致他们在走与留之间长期反复拉扯，最终不仅错失了机会，还让自己身心俱疲，甚至最终的损失是最初抽身时的几倍。

然而，我们需要明白，沉没成本也是成本的一种。对于那些已经付出的，比如时间、精力和情感等，因为无法收回，所以并不应该成为影响我们当前决策的因素。

正如网上的一句话所说：“你找路花了太长时间，但你不能把这个过程称作失败。”我们应该将这些过程视为通往成功之路所必要的成本，避开对“沉没成本”的过度执着，才能更理性地做出判断和决策。

许多人之所以喜欢董宇辉，可能是因为他们在董宇辉身上看到了自己的影子，我们希望他能够过得好，更希望他能够取得成功。

综上所述，也许我们无法成为下一个董宇辉，但这并不妨碍我们成为更好的自己。当我们真正突破这三重关卡的时候，便会发现，所谓的逆天改命，不过是命由我定。

三、职场中，个体如何才能快速成长？

有人说：无论风雨多大，前行的脚步不能停！也有人说，能叫醒你的从来不是闹铃，而是前进的梦想。

是啊，工作还得照常，996还得继续。

接下来给大家分享2点建议，希望能助力你实现快速成长，成为职场中的佼佼者。

1.做好职业规划和个人定位

首先，明确职业目标和方向。在制定职业规划时，你需要考虑你想要成为什么样的人，想要做什么样的工作，以及你的职业生涯要达到怎样的高度。

职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，更好地从事自己的职业。

其次，持续学习是职场成长的不二法门。在高压的工作环境中，我们很容易陷入日复一日的重复劳动，从而忽略了自我提升的重要性。然而，只有不断学习新知识、掌握新技能，才能在激烈的竞争中脱颖而出。

利用业余时间参加线上课程、阅读专业书籍、参加行业交流会，都是不错的选择。

第三，建立良好的人际关系网络是职场成功的关键。在高压的工作环境中，团队合作变得尤为重要。

通过与同事、上司、客户建立良好的关系，你将能够更顺畅地推进工作，获得更多的支持和资源。

最后，拓展人脉圈。结识行业内的专业人士，也能为你带来更多的机会和信息。参加行业聚会、主动与他人交流，都是建立人际关系网络的有效途径。

此外，保持积极的心态和健康的生活方式也是不可或缺的。在高压的工作环境中，保持乐观的心态能够帮助你更好地应对压力，保持高效的工作状态。同时，注重身体健康，合理安排作息时间，也是确保长期发展的基础。

总之，职业规划和个人定位是一个持续的过程，通过明确目标、不断学习、建立人际关系网络、拓展人脉网络、保持积极心态和健康生活方式，你才能够更好地实现职业目标，走向成功。

2.修炼自己的价值观

林清玄曾说：“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”

即使，工作只是谋生的工具，我们也要让它更有价值。

董宇辉虽然不喜欢直播带货，但他凭借过硬的专业素养和个人魅力，把这份工作做到行业顶尖。

即使现在已经和东方甄选彻底分手，独立前行，他也有足够的底气重新开始。

所以，一个人最牛的是什么？是不喜欢的工作也能做到最好。

比如，小张在一家传统制造业公司担任会计。她对数字并不特别感兴趣，但她深知自己的职责所在。她不仅在工作中追求精确，还主动学习最新的财务软件，提高工作效率。

她的努力最终得到了公司的认可，被提拔为财务主管，负责整个部门的管理工作。

所以，请认真对待每一份工作，把普通的工作做到极致，才能在职场上有更多的选择和自由。

未来，无论我们身处何种行业，从事何种工作，都应该修炼自己的价值观，保持敬业精神，追求卓越。

写在最后

无论你是否喜欢现在的工作，都请认真对待它。

与其沉溺在抱怨中，不如耐心打磨自己。

每个人的职场路上都会有挫折和困难，但只有不断成长，才能在未来的路上走得更远。

人生就是一场不断选择的过程，最怕的是没得选。与其怨天尤人，不如自我成长。

当你在工作中变得不可替代，你的自由度也会越来越高。

最后，送给你一句很火的话：“心可以碎，但手不能停。”无论多么艰难，我们都要在崩溃中前行，因为生活不会让我们停下脚步。

以上，与大家共勉！

参考资料：

1.《董宇辉的离职，告诉你职场成功背后的真相》，戴个思考帽；

2.《董宇辉离职背后:打工人都忽略了这3个要点!》，智联招聘APP。