在不断变化的市场环境中，裁员已成为许多公司不得不面对的现实。IBM的闪电式裁员事件再次提醒我们，无论在多么稳定的公司工作，失业的风险总是存在的。在这样的背景下，个人如何进行职业规划，以减少失业带来的影响，成为了一个值得关注的话题。

前几天，IBM突发裁员，三分钟的全员会议，让IBM中国研发业务全线关闭。

由于事发突然，当晚不少人甚至还在加班，就被踢出了内部群组。

一千多人的命运，也就此改变。

就在这之前，IBM也在全球裁员6100人。其他大公司也不例外，纷纷精简人员，根据Business Standard的报道，科技行业2024年被裁员人数高达10万人。

而这，仅仅是报道出来的裁员人数，如果真实统计，这个数字将超出想象。

这两年，随着市场环境的不确定，大家对未来的预期也越来越低，大公司不断砍掉成本业务，不再大力投入创新。

中小公司的现金流更是极其紧绷，随时面临倒闭、破产的风险。

那么，普通打工人该如何应对这种情况？如何成为一个不怕失业的人？

不怕失业的人，往往懂得进行生涯规划。

他们明白，生涯规划不仅仅是设定职业目标，更是一种未雨绸缪的策略，能够帮助他们在突如其来的变故面前保持从容。

在规划时，他们具备前瞻思考、持续精进，也有风险意识，能够敏锐地洞察市场的变化和行业的趋势，从而提前做好准备。

今天这篇文章，我们就来聊聊生涯规划这件事。

一、前瞻思考：舒适过了头，人就废了

1. 安逸惯了，人就会忘却风险

在经典电影《肖申克的救赎》里，有这样一段令人深思的情节：肖申克监狱的图书管理员老布，在狱中服刑了五十多个年头。

他的日常工作极为轻松安逸，仅仅是推着书在监狱里转悠几圈，记录下借书人的名字而已。这份差事让老布心满意足，他从未想过自己会有离开肖申克的一天。

然而，命运的转折突如其来，有一天老布被假释出狱。当他踏入外面的世界时，却惊恐地发现自己根本无法适应那快节奏和激烈竞争的环境。

满街飞驰的汽车让他胆战心惊，在超市工作时，他因动作迟缓而遭到责骂，这让他感到尊严荡然无存。最终，在无尽的迷茫和无助中，老布无奈地选择了结束自己的生命。

正如《肖申克的救赎》中那句发人深省的话所说：“起初，你痛恨周围的高墙；渐渐地，你习惯了生活在其中；到最后，你会发现自己竟然不得不依靠它而生存。这便是可怕的体制化。”

人这一生最可怕的事情，莫过于在惰性和依赖的包围中，不知不觉地 “被体制化”。然而，现实中却有许多人甘愿为自己的心灵戴上这副无形的枷锁。

2. 不要把眼前的幸运，当成终生的命运

知乎博主@刘宇曾讲述过自己朋友的故事。

那时，朋友所在的公司正在进行裁员，同事们皆人心惶惶，担忧自己会成为下一个被裁对象。然而，这位朋友却显得满不在乎，仗着自己在公司已工作十年，丝毫不为前途担忧。

数月后，刘宇偶然与朋友相遇，只见他在烈日下汗流浃背地发放传单。两人交谈起来，刘宇这才得知朋友已被辞退。他好心劝慰朋友，以其资历定能找到更好的工作。

朋友却长叹一声，说道：“在公司这么多年，我所做的工作极为简单，一直以来都毫无变化。如今能力大幅倒退，投出的简历纷纷被拒，真不知自己还能做些什么。”

刘宇听闻，心中满是感慨。朋友本以为不变能带来舒适，却不知自己的结局在十年前便已注定。

村上春树曾言：人生就像鲇鱼那样，如果不在水里拼命向前游，必然只有死路一条。

无论何时，舒适的环境都似一个温柔的陷阱，极易让人深陷其中难以自拔。当一个人习惯了安逸，不愿接纳新事物，一旦危机降临，他将毫无还手之力。

说到底，命运对每个人都是公平的。享受了当下的安逸，就必然要面对未来忧患的现实。

那些曾让你感到舒服的，迟早会让你陷入痛苦；那些将你拖入沉沦的，终究会把你淹没。

这世上从来没有一劳永逸的生活，若不想着从安逸圈中逃脱，就只能被其桎梏，接受毁灭的结局。

3. 世上没有救世主，能救你的只能是你自己

站在树上的鸟，从不怕树枝断裂，因为它依赖的是自己的翅膀。

同理，在职业生涯中，我们也不能将所有的希望都寄托于公司这根“树枝”上。

公司的发展充满变数，业务的兴衰难以预测。

如果我们把所有精力都用于手头上低水平重复的工作，一旦遭遇失业，就会像没有翅膀的鸟儿般惊慌失措。

比如前些年，某收费站被取缔裁员，很多人失去了所谓的 “铁饭碗”。有位大姐哭诉道：“我今年36了，我的青春都交给收费了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”

如今随着AI的发展，很多过去光鲜亮丽的工作也正面临被取代的风险，如客服、速记、翻译等。

人无远虑，必有近忧。达尔文说，自然的进化法则是优胜劣汰、适者生存。

我们要明白，这个世界上没有救世主，也没有神仙上帝。要创造幸福，只有靠我们自己。

二、持续精进：不怕失业的人，都有这3气

1. 核心竞争力，是不怕失业的底气

对个人来说，核心竞争力需要满足三个特点。

第一，你的核心竞争力要能让你的外部客户及内部客户感受到高价值。

要想在遇到职场波动和不确定时拥有足够的抗打击能力，那一定是你有某项东西被市场所需求，被客户所需要，只有这样，你认为的核心竞争力才是真正的核心竞争力。

比如：解决问题的能力。

因为，不论是内部客户还是外部客户，所有人都要面对和解决各种各样的问题，假如你具备了这一能力，你自然能为内外部客户提供很高的价值。

第二，你的核心竞争力要能让你进入到不同的领域。

古典在《超级个体》中提到：一个优秀的人在一个领域解决问题的能力经过转化，可以迁移到另外的领域。这种能力即大家所说的可迁移能力，沟通能力、系统思考、领导力等皆属此类。

例如，有的人不但能出色地完成市场部的工作，在转岗到销售岗位后，依然可以成为业绩突出的销售。

太阳底下无新事，职场上所需的能力大多雷同且可复用。只不过需要我们在实践中不断提炼强化，将其模块化，总结出哪些是不变的内涵，哪些是可变的外延，以不变应万变，增强其灵活性和适用性。

如此，在切换赛道或应用场景时，只要补充一些新的可变（技能）模块，就能适应新的环境。这便是“可迁移”。

相反，如果你的能力仅能让你做好某一项工作，而对其他工作都无法胜任，那么它就很难被称为核心竞争力。

第三，你的核心竞争力应该很难被模仿，所以它会形成一条护城河。

企业的竞争优势如果只是一项技术，或一个独家渠道，它就相对脆弱。但假如它是各项技术与生产能力的复杂结合，那它被复制的可能性就会微乎其微。

竞争对手可能会获取核心竞争力中的一些技术，但却难以复制其内部复杂的协同与学习的整体模式。

同理，对个人来说，只有一项优势是相对脆弱的，但如果你能拥有一个核心竞争力体系，那将是无坚不摧的。

2. 开放的学习心态，是不怕失业的勇气

张一鸣曾讲过自己前同事的故事。这位同事初来公司时，既不算特别聪明，能力也并非出众。

在那时，同事们常常将一些辅助性的工作交给他去做。然而，他却从未给自己的工作划定界限。哪怕是一件看似微不足道的小事，他都会竭尽全力做到最好。

每当遇到不懂的地方，他便积极主动地去查资料、向同事请教。如果这次做得不够好，他会立刻恶补相关知识，力求下次做到完美无缺。

在其他同事满足于得过且过的状态时，他却凭借着这种积极进取的态度不断成长。最终，他步步高升，达到了旁人难以企及的位置。

正如《异类》中所说：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非仅仅因为天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。那些拥有非凡成就的人，也不过是将每一件事都做到极致，通过不断积累实现蜕变，永远保持进步的姿态。

当你能够主动去学习新知识、接触新事物时，不久之后你就会惊喜地发现，自己早已超越了身边的许多人，走在了队伍的最前端。

比如，那些最早开始运用AI工具的人，在各个领域都赚到了一波红利。

一些设计师利用 AI 辅助设计，快速生成创意方案，提高了工作效率，获得了更多客户的青睐；一些内容创作者借助 AI 进行文案创作和视频剪辑，产出了大量优质的作品。

3. 存款，是不怕失业的定气

松鼠在过冬时不会感到害怕，因为它早早地储备了大量的食物。对于我们来说，存款的厚度，就是面对失业的定气。

在顺境之时，我们不能仅仅只顾眼前的享乐，而应当未雨绸缪，为可能到来的困境做好充分准备。

合理规划收支是至关重要的一步。我们需要对自己的收入和支出有清晰的认识，制定详细的预算计划。明确哪些是必要的支出，哪些是可以削减的消费，避免不必要的浪费。

同时，还要做好定期储蓄。每月设定一个固定的储蓄目标，并严格执行。

有了足够的存款，我们在失业时就不至于陷入经济困境。它可以让我们有更多的时间去寻找新的机会，而不必在巨大的压力下仓促做出选择。

三、风险意识：低成本试错

人的本性是追求稳定、拒绝变化的。

但这个世界上，永远不变的就是变化本身。

我们不可能寄希望在一家公司、一个岗位上工作到退休。

正如《反脆弱》这本书所说：“系统的反脆弱性是通过牺牲个体为代价取得的”。

大公司之所以稳定，是因为“体系至上、公司文化至上、业务至上”，任何一个员工的利益都无足轻重，随时可以被牺牲掉，在巨大的危机面前，就算是CEO也可以牺牲。

所以，对于每个职场人来说，失业就是悬在头上的一把“达摩克利斯之剑”。

当我们明白这一点，就要提前思考自己的生涯规划，提升应对不确定性的能力，也就是“反脆弱”的能力。

那么，怎样做才具备反脆弱的能力？

《反脆弱》作者提出了三个思维模型。

1. 过度补偿思维

过度补偿是指当系统受到一定程度的压力或挑战时，会通过自我调整和强化来超越原来的状态，以应对未来可能出现的更大挑战。

常见的过度补偿例子，就是注射疫苗。先让身体少量感染病毒，以此来增强免疫力，抵抗严重的疾病侵害。

对于过度补偿最好的解释，就是尼采的那句：杀不死我的，会使我更强大。

所以，在日常中，我们偶尔也要给自己找不舒服。

能抽空学习时，不要沉浸在短视频里；能早起锻炼时，不要在床上赖着不起；看一本书得到感悟时，立即记下来，不要让它只停留在脑海里。

这些微小的改变看似不起眼，但日复一日坚持下来，你最终会收获一个崭新的自己。

2. 杠铃思维

杠铃思维强调在不确定性中采取两极化的策略，即在保守和激进之间找到平衡。

一方面，将大部分资源投入到极度安全的领域，以确保在不利情况下的稳定性；另一方面，将少量资源分配到高风险、高回报的领域，以获取可能的巨大收益。

比如，在投资领域，将大部分资金投资于低风险的理财产品，将一小部分资金投入到风险较高但潜在回报也较大的领域。这样，即使高风险投资失败，也不会对整体资产造成严重影响；而如果高风险投资成功，则可以获得丰厚的回报。

在职场中也是一样，如果你的工作相对稳定，可以把大量时间投入到工作中，再投入小部分精力放在自己感兴趣的领域，比如写小说、做自媒体、开网店。

3. 非线性思维

非线性思维指的是反应难以直接估计、结果并非呈直线分布的效应。对于具有反脆弱性的事物而言，在一定限度内，冲击越强，往往带来的益处越大。

比如美国心理学家桑代克曾做过一个饿猫迷笼实验。他将饥饿的猫关入笼中，观察其能否逃出笼外获得鱼。一开始，猫完全不知如何开门，只是在笼中随意疯狂扒拉，过程中偶然碰到机关才侥幸逃出。

之后猫再次被放入迷笼时，或无意踩到按钮，或抬起门栏，或拉到抓绳。随着次数增加，猫逃出迷笼的无效行为越来越少，动作也越来越熟练。

直到最后一次，猫无需任何挣扎，直接以正确的方式打开了门。

在这个过程中，猫通过不断试错，以越来越小的成本获得了越来越大的收益。这便是非线性思维的体现，不断试错，失去的东西有限，而得到的却可能无限。

人的成长与成熟，皆是在不断尝试中完成的。不要害怕走错路，犯错并不代表无能，更不意味着人生从此一事无成。

正如雷军所说：“有机会一定要试一试，其实试错的成本并不高，而错过的成本却非常高。”四、结语

沧海横流，意外永远在所难免。

只要没失业，就永远有可能失业。

唯有首先做好生涯规划，化被动为主动，警惕舒适区的陷阱，才不会在“失业”这一天惊慌失措。

同时，我们还要不断提升自己的核心竞争力，拥有开放的学习心态，积极学习新知识、接触新事物。

从而在不断尝试和试错中，以较小的成本获得更大的收益，实现成长和进步。

总之，生涯规划是一场漫长的旅程，我们需要不断调整和完善。只有这样，我们才能在变幻莫测的职场中立足，实现自己的人生价值。

参考来源：

1.《疫情蔓延、裁员不断，如何更好地面对不确定性？》，艾菲的理想；

2.《毁掉一个人最快的方式：让他活得太舒服》，每晚一卷书。

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。