你焦虑吗？

10月7号下午，和一个做新媒体的妹纸在某咖啡店聊了大概2个小时，话题是三个：

1. 社群运营怎么做？
2. 为什么很多运营文章看了没什么用？
3. 面对自己的焦虑感要怎么处理？

今天专门写文章来针对第三点，至于前两点，如果你们想要听，请记得参与本文后的投票。

你焦虑吗？

在我看来，焦虑其实是一种状态，这种状态的表现是对未来不确定的恐惧与不知所措，焦虑通常会伴随着压力而来。

其实很多人都在焦虑。

前段时间和朋友吃饭，朋友很焦虑。他很担心35岁之后，自己在社会上是否还有竞争力，虽然这位GG在世俗意义上来说，已经是成功人士了，年薪百万，有房有车。

假期里那个妹纸也很焦虑。她说她不知道自己的未来是什么样子。

在各种论坛甚至新闻产品里，也能看到焦虑的人群，有的焦虑以自己微薄的薪水，何时可以买得起北上广一套房子的卫生间；有的焦虑什么都在涨只有工资不涨；还有的焦虑为什么自己的要求明明那么低，自己青睐的公司却对他没兴趣，又或者总也不能拿到一份自己满意的offer。

这些焦虑，都来自于对未来的不确定。

今天，很多年轻人都非常焦虑，原因既有内在的，也有外在的。

• 内在的，来源于对自己能力的不确定，或者不自信；
• 外在的，来源于各种渠道、媒体日日宣扬，时时灌输的理念。

亮哥之前说过，经常碰到有人说：我不是专业的，我要看什么书来提升自己？这就是对自己不自信的体现。因为在互联网这个行业里，并不存在科班出身，有的是实打实做出来的经验与教训。

而你一定也看到过很多有毒的鸡汤，譬如，选择比努力重要。但有时候你会发现，选择这件事儿，有时候和买彩票差不多。虽然很早就有人告诉你了，以多数人努力的程度，根本还没有到达拼天赋的程度。但你依然会希望能够赶上15年前的BAT，即便时间只会往前走。

很遗憾，以多数人的眼光，是很难在独角兽还没露出螺旋角之前就发现它并作出选择的。所以，你的选择，总是滞后的。

更遗憾的是，所有的选择，在你踏入之前，后果都是不明确的。

信息爆炸与不对称

之所以我们会为不确定而焦虑，本质上是因为我们并没有获取到足够多和准确的信息，来帮助我们进行有效的分析并进行决策。

这个时代，其实信息已经不仅仅是过载，而是爆炸了。因为自媒体与社交网络的存在，我们的时间线上充斥着各种信息，这些信息，有真有假，有好有坏，但无论如何筛选，它最终都推送到了我们的眼前。

勒温在1947年提出了「守门人理论」，他认为信息的传播是经过筛选的，而筛选的规则掌握在信息传递者手中。

也就是说，你在朋友圈里看到了某个人转发了一篇文章，这篇文章的内容对错优劣暂且不论，分享者本身是对其进行价值判断后才分享出来的，但并不代表文章的内容无懈可击。

对大众来说，极其容易出现的误判是：

这篇文章是xxx分享的，所以一定是干货。

但其实，未必。

而造成信息爆炸的误判结果的最大原因，其实来源于信息不对称。

举个例子。

亮哥写了一篇文章，可能文章的观点全错，论据全错，甚至数据全错，但是，因为是亮哥说的，而你还不具备挑战亮哥的经验和资历，又或者你就看了标题，觉得真给力，然后你就主动分享了。当你的朋友或者同事看到了你朋友圈的这篇文章时，会误会你认同这篇文章的内容，而你个人的背书又让别人进行分享和传播，依此类推……

今天，各种渠道月经一般的不停的逃离一些城市又回来一些城市，一个大学生要100年才能买得起房，一群创业者又准备要去纳斯达克敲钟，一夜之间某个公司又多了多少个千万富翁。

于是，你看了，好纠结，好焦虑，为什么别人的人生都这么成功？

其实，这些内容固然是真相，却未必是真相的全部。

你看到有人从城市逃离，但更多的人也在涌入这个城市，你看得到大学生要100年才能买得起房，却看不到城市里的群租房里的人过着怎样的生活，你看到了敲钟的人，却看不到他们身后有另一群更多的人被埋在了土里，你看到千万富翁，却忘记了城市里有人一辈子宁愿过着简单的生活。

05年亮哥来到上海，本来已经预备好了去做康师傅的一线销售，但看着午饭时分推车进来的一群年龄参差不齐的男人们，决定我必须要有不同的人生轨迹，于是，苦可以吃，但要每天进步一点，于是执拗地进入了当时没多少人看好的行业——互联网。

前段时间看了一篇鸡汤，里面有个所谓「成长的复利效应」，其中有一个看起来很玄的公式，但背后的道理极其简单：如果你每一天可以超越1%的人，那么坚持365天，你会发现你超越了97.5%的人。

但和所有的道理一样，你听明白了，但你做得到吗？

拒绝焦虑

在和妹纸聊天的最后，我说，你不要担心现在的状态，因为你现在的焦虑并没有什么卵用。但你要知道1年后你要变成什么样，要知道3年后你要在什么样的公司做什么样的职位过什么样的生活。你所有当下的行为，都应该围绕这个1年、3年的目标去设计。你要有企图心，也要有坚持的勇气，不要去管飞来飞去的信息在告诉你什么，做好手头的事儿，才最要紧。

所以，不要纠结选择的对错，毕竟有些路要自己走；也不要去关注四起的爆炸信息，如果目前没有能力过滤，那么可以选择不要接收；永远要记住坚持和努力，才是能够带给你回馈最好的方法。

• 有人问我，我想做新媒体，但我文笔很烂，怎么办？没办法，只有拼命写。
• 有人困惑，我想要鼓动团队，但我没有说故事的能力，怎么搞？没办法，多听别人怎么说，然后尝试自己说。
• 有人彷徨，我不知道自己30岁前到底能不能买得起房，怎么破？一样没办法，做好手头的每件事，然后积累能力和财富，有时候，转折点就在一个瞬间，但前提是，你之前的准备是否充分了呢？

#专栏作家#

张亮，微信公众号：zhangleo1983，人人都是产品经理专栏作家。知乎大V，互联网从业者；《从零开始做运营》作者。聊产品聊运营，偶尔深度。分享一切有益有趣的内容。

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